Artikel

Hastighedslæsning: Sådan læses hurtigere, før du går i seng i aften

Vi har alle ønsket mere tid på en dag. Men hvordan arbejder vi mod det eftertragtede mål?





Nogle af os sætter os strenge tidsplaner . Nogle af os outsource opgaver og opgaver. Nogle af os arbejder på at lære nye, mere effektive færdigheder.

Hastighedslæsning er en af ​​disse færdigheder.





Selvfølgelig vil det ikke gøre dig til en almægtig guide til viden at lære at fremskynde læsning. Men det vilje tilføj et produktivitetsforøg til dine dage.

Det lyder skræmmende at ændre den måde, du læser på, men der er flere hastighedslæsningsteknikker, du kan starte nu - og se håndgribelige resultater, når du går i seng i aften.


OPTAD-3

Jeg ved, det lyder gimmicky. Hør på mig.

Det handler om at forstå, hvordan vores øjne og hjerner fungerer, og bruge et par enkle hacks til at genvinde noget af den kontrol, vi aldrig engang vidste, at vi mistede.

Jeg prøvede selv disse taktikker og var glædeligt overrasket over, hvor meget hurtigere jeg var i stand til at læse.

I denne artikel vil vi afmystificere hurtiglæsning og nogle af kernekoncepterne. Derefter ser vi på fire trin for at hjælpe dig med at begynde at læse hurtigere. Vi gennemgår også nogle ekstra tip, du skal huske på, når du fortsætter din rejse til hurtiglæsning.

Nu sker det.

Indlæg

Vent ikke på, at en anden gør det. Ansæt dig selv og begynd at kalde skuddene.

Kom godt i gang gratis

Hvordan fungerer hurtiglæsning?

Når vi læser, sker der mere med vores øjne og hjerner, end vi måske var klar over. I en nøddeskal kræver læsning hurtigere, at du har bedre kontrol over dine øjenbevægelser og mentale distraktioner.

Før vi går ind på det, er det vigtigt at forstå saccadiske øjenbevægelser. Dette er når dine øjne hopper mellem forskellige fikseringspunkter eller steder, hvor de fokuserer.

saccadiske øjenbevægelser

Kilde

Typisk har langsomme læsere mange ekstra sakkadiske bevægelser, der sænker deres læsehastighed. Disse kan være bevidste og underbevidste, hvilket betyder at nogle gange gør du dem med vilje, og nogle gange sker de uden at du er klar over det.

Chancerne er, at hvis du aldrig har forsøgt at fremskynde læsning før, kan du barbere betydelig læsetid bare ved at være mere opmærksom på dine saccadiske bevægelser.

'Dårlige vaner', som du skal bryde

På vores vej til at 'træne' dine saccadiske bevægelser for at være mere effektive, er der to typer dårlige vaner, vi ønsker at bryde:

  1. Regression: Bevidst at gå tilbage og genlæse ting, som du allerede har læst
  2. Tilbagespringning: Ubevidst genlæsning normalt, når dine øjne ufrivilligt springer til andre dele af siden

Der er mange måder at tackle disse vaner på, men vores vigtigste hastighedslæsningsteknikker bruger fysiske objekter til at guide dine øjne. Nemme ting som et kort, en pen eller en god, gammeldags finger.

Så når du har fået fat i det, kan du gøre det alene.

Ansvarsfraskrivelse: Hastighedsaflæsning er ikke en sølvkugle!

Bliv ikke rygterne om, at at lære at fremskynde læsning magisk vil hjælpe dig med at forbruge 10 gange mere indhold og blive den perfekte person.

I slutningen af ​​dagen, jo hurtigere du læser, jo mindre forståelse får du - hvilket betyder, at jo mindre indhold vil du faktisk være i stand til at absorbere og gå væk med.

Så mens du har meget at vinde ved at øge din læsehastighed, så husk at det ikke er en sølvkugle. For virkelig at bevare oplysningerne skal du være i et langsommere tempo.

Bliv ved med at eksperimentere med hastighedslæsningsteknikker, indtil du finder den perfekte balance mellem hastighed og fastholdelse. Det er anderledes for alle, og det tager noget tid!

hvilket af følgende er den mest kraftfulde ledning til en historie?

Du vil sandsynligvis finde ud af, at du er i stand til at zip gennem let læsning, men du er nødt til at bremse for mere komplekse eller vigtige ting.

Sådan læses hurtigere i 4 trin

Nu for de gode ting. Lad os se på nogle hurtige læseteknikker, du kan bruge lige nu til at øge din hastighed.

Her er hvad du har brug for:

  • En bog, der ligger fladt af sig selv, når den er åben, for at hjælpe med at minimere distraktioner. Prøv at finde en bog, der ikke har meget speciel formatering som kugler, diagrammer eller billedfelter. Teksttunge bøger fungerer bedst til øvelserne.
  • En pen eller blyant.
  • Et tomt seddelkort eller stykke papir.
  • En lommeregner (hvis du ikke er fan af at lave noget hurtig matematik i dit hoved).
  • En timer.

tip til hurtiglæsning

Lad os komme ind på det ved hjælp Tim Ferriss's fantastiske tip .

1. Mål din startrate

Den eneste måde at måle dine fremskridt på er at dokumentere, hvor du starter, ikke?

Vores sporingsmåling er ord pr. Minut (WPM). Sådan måles din WPM.

  • Først skal du estimere antallet af ord på fem sider i din bog. Start lille ved at tælle antallet af ord i fem linjer og antallet af linjer på en side. Hvis der er 50 ord på fem linjer, er det i gennemsnit 50/5 = 10 ord pr. Linje.
  • Multiplicer derefter tallet med antallet af linjer på en side. Hvis der er 30 linjer på en side, er det 30 x 10 = 300 ord pr. Side.
  • Indstil nu din timer til nøjagtigt et minut, og læs i dit normale tempo. Forsøg ikke at tvinge det - bare læs med den naturlige hastighed, du læser, når du vil beholde alt.

Når dit minut er forbi, skal du bruge dine beregninger til at finde ud af, hvor mange ord du læser.

Hvis du læser 30 linjer, er det 30 x 10 = 300 WPM.

2. Tegn margener på hver side

For at være en god hastighedslæser skal du bruge din perifere vision bedre. Perifer vision refererer til det, du ser omkring det punkt, du er fokuseret eller fikseret på.

Hvis du f.eks. Ser midt på din computerskærm, har du stadig en generel idé om, hvad der sker omkring det.

Jo bedre du er ved at bruge perifert syn, mens du læser, jo hurtigere bliver du.

Derfor tegner vi lodrette margener på venstre og højre side af hver side, der groft klipper et ord ud på hver side. Det ser sådan ud:

lodrette margener

Målet er kun at læse, hvad der er i midten. På denne måde bruger du ikke tid på at læse hvert eneste ord. I stedet vil din perifere vision vise dig ordene uden for margenen.

Prøv at læse på denne måde i fem eller ti sider. Hvis du har fået fat i det, så prøv at gøre margenerne større.

Stød dem til to-ords margener på hver side. Gå så op endnu mere.

Til sidst kan du muligvis bare læse ordene i midten af ​​en tredjedel af siden, mens du stadig beholder en betydelig forståelse.

3. Brug et kort, en pen eller en finger til at tvinge dit tempo og dine fikseringer

Disse hastighedsaflæsningsværktøjer har to funktioner:

  • At reducere antallet af fikseringer eller steder på siden, som dine øjne kan hoppe til
  • At indstille et eksternt tempo, der tvinger dig til at forblive på sporet i stedet for at have frihed til at vende tilbage eller springe tilbage

For at udføre kortteknikken skal du tage dit blanke kort og placere det oven på den linje, du lige nu læser. Når du læser, skal du skubbe kortet ned for at dække linjen ovenfor.

hvordan man hurtigt læser

Dette forhindrer dig i bevidst eller ubevidst at læse det, du allerede har læst. Du har intet andet valg end at oplade fremad!

For at udføre finger- eller penteknikken skal du køre din finger eller pen (med hætten på ... træk ikke på din bog igen) langs den linje, du læser. Brug et stabilt tempo.

Denne hastighedslæsningsteknik kaldes 'tracker and pacer' -metoden. Det tvinger dig til at holde et bestemt tempo, mens du fortæller dine øjne, hvor du skal fikse.

værktøjer til hurtiglæsning

Denne metode føles som magi for mig. Jeg havde ikke indset, hvor meget mine øjne springer rundt på en side, og hvor langsomt det fik mig til at læse.

4. Gå nu for hurtigt!

Nu hvor din hjerne er vant til det konstante, konstante tempo, hæver vi indsatsen.

Det næste trin er at gå hurtigere til det punkt, hvor du rent faktisk begynder at miste ca. 10 procent af din forståelse.

Dette lyder kontraintuitivt, men det er smart træning.

Tænk over det på denne måde: Sig, at du går i afslappet tempo. Derefter skal du sprint så hurtigt som muligt. Det ville føles super overvældende og ubehageligt.

Men så hvis du bremsede til en løb, ville du føle dig meget bedre - hvis kun for det faktum, at du ikke sprinter længere.

At læse for hurtigt er et lignende koncept. Ved at skubbe til din komfortzone øger du naturligvis din hastighed, når du kommer tilbage til et mere behageligt tempo.

Prøv at læse lidt for hurtigt ved at øge hastigheden på din tracker eller pacer (som, som du husker, hvis din finger eller pen).

Gør dette i fem minutter. Gå derefter tilbage til det tempo, der føles naturligt.

Time dig selv, når du er tilbage til det normale. Jeg vedder på, at du vil være hurtigere end før.

Flere tips til at læse hurtigere

Stop 'Subvocalizing'

Subvokalisering er, når du 'siger' ordene lydløst i dit hoved, mens du læser. Dette kommer naturligt for mange af os, da vi lærte at læse højt, da vi var børn. Senere i livet strækker det sig ind i den måde, vi læser hele tiden.

En måde at øge læsehastigheden på er at arbejde på at se ordene i stedet for at høre dem.

Dette er lidt abstrakt i starten, men når du begynder at læse hurtigere, har du ikke engang tid til at prøve at subvokalisere.

Du kan fremskynde denne proces ved at trykke spidsen af ​​din tunge mod munden, når du læser. Denne lille ændring kan hjælpe dig med at minde dig om, at du ikke skal lyde hvert ord.

Læs grupper i stedet for individuelle ord

Denne vil tage lidt træning, men der er mange almindelige ordgrupper, der tager ekstra tid, når du læser hvert ord.

Her er et par eksempler:

  • Der var engang
  • Amerikas Forenede Stater
  • Indholdsfortegnelse
  • Gå til
  • Sagde han / hun

Jeg kunne fortsætte i miles, men du får ideen.

Når du støder på disse og genkender sætningen, skal du springe forbi de resterende ord i denne sætning. Over tid vil din hjerne blive mere vant til at gruppere ord sammen, og dine tidsbesparelser vil tilføje hurtigt.

Læs de første og sidste sætninger i et afsnit

En anden hurtiglæsningsteknik er at læse den første og sidste sætning i et afsnit fuldstændigt og derefter bruge de metoder, vi beskrev ovenfor, til at skimme gennem midten af ​​afsnittet.

Dette fungerer, fordi den første sætning normalt sætter scenen for afsnittet. Så er den sidste sætning noget af en afslutning eller opsummering af de tanker og ideer, der blev introduceret og uddybet.

'Første og sidste' bruges bedst til let eller informativ læsning, da du går glip af noget af indholdet indeni. Og selvfølgelig vil ikke hvert eneste stykke indhold, du læser, være et godt match for denne teknik.

hastighed læses

Kilde

Hold et klart hoved

Dette er lettere sagt end gjort, ikke? At holde fokus er hands-down en af ​​de hurtigste måder at forbedre din læsehastighed på - men det er også en af ​​de sværeste ting at mestre i livet.

Hvis du har evnen til at vælge, skal du foretage din vigtige læsning på dit mest produktive og fokuserede tidspunkt på dagen. For mig er det morgen.

Vælg et sted og miljø, der er minimalt distraherende, som et sted stille og roligt.

Du kan også prøve at lytte til instrumentalmusik, mens du læser. Dette har en interessant effekt: det er som at give dig selv en lille distraktion, der i sidste ende hjælper dig med at fokusere mere.

Lære at hurtige læse som en Champ

Som alle ting, der er værd at forfølge, tager det lidt øvelse, før du kan være en pro-speed-læser.

Men hvis du har gennemgået trinene og tipene i denne artikel, har du sandsynligvis allerede udnyttet noget skjult potentiale!

Hvis du læser meget, kan det være let at glemme at øve. Jeg anbefaler, at du indstiller en påmindelse eller et bestemt tidspunkt hver dag. Det behøver ikke at være lang - prøv bare 15 minutter om dagen og arbejd dig op.

Det er utroligt, hvor meget vores hjerner er i stand til at gøre ... nogle gange har de bare brug for ekstra vejledning. Fortsæt med det, og du kan læse med dobbelt eller tredobbelt hastighed!

Vil du lære mere?



^